Bagaimana memiliki lebih banyak teknologi di rumah selama COVID-19 menciptakan hari kerja yang lebih lama dan lebih menegangkan
Other

Bagaimana memiliki lebih banyak teknologi di rumah selama COVID-19 menciptakan hari kerja yang lebih lama dan lebih menegangkan


Kredit: Pixabay / CC0 Domain Publik

Bukan hanya kamu. Hari kerja bekerja dari rumah selama pandemi virus corona tidak hanya terasa lebih lama. Bagi banyak dari kita, ini sebenarnya lebih lama.

Teknologi yang memungkinkan kita melakukan pekerjaan kita dari hampir semua tempat juga membuatnya semakin sulit untuk menjauh. Bagi Tina Schweiger, menghabiskan lebih dari 12 jam hari kerja menatap laptop sudah menjadi hal yang asing.

Pemilik perusahaan rintisan kecil dan konsultan teknologi di Austin, Texas, Schweiger, biasanya berada di depan layar sebelum pukul 7 pagi untuk memulai “tugas intensif berpikir” yang digambarkannya sendiri sebelum suami dan dua putranya yang masih kecil bangun.

Antara terus-menerus mengirim dan menjawab email, menghadiri pertemuan online yang adil (dengan anak laki-laki atau anjingnya kemungkinan akan muncul di layar pada saat tertentu), menyelesaikan proyek atau mengesankan calon investor, Schweiger mengatakan harinya sering menghilang.

Jika itu tidak cukup, Schweiger mengambil kursus kecerdasan emosional online untuk meraih gelar masternya di bidang psikologi industri dan organisasi dari Universitas Harvard.

“Kadang-kadang saya mandi; kadang tidak,” dia tertawa. “Masih belum aman untuk melakukan banyak hal karena COVID, dan jika Anda senang bekerja, Anda cenderung meningkatkannya. Anda akan berkata, ‘Oh, saya akan melakukan sedikit lebih banyak penelitian, dan mungkin saya’ akan merusak email ini. ‘ Sangat mudah untuk masuk dan keluar dari pekerjaan. “

Sejak Organisasi Kesehatan Dunia mengumumkan pandemi global setahun yang lalu, banyak perusahaan mengizinkan karyawan untuk bekerja dari jarak jauh, dan dalam beberapa kasus, secara permanen. Layar, keyboard, dan mouse komputer di meja ruang makan sekarang sudah biasa, dan konferensi video adalah hal baru yang biasa.

Namun, kenyamanan memiliki teknologi tersebut di rumah menciptakan hari kerja tanpa akhir bagi beberapa karyawan yang berjuang untuk memutuskan kapan saatnya mematikan sakelar. Sebuah studi Harvard Business School terhadap lebih dari 3 juta orang di 16 kota di seluruh dunia menemukan bahwa rata-rata hari kerja meningkat 48,5 menit selama tahap awal pandemi.

Sekitar 40% karyawan hibrida atau jarak jauh mengatakan hari kerja mereka menjadi lebih lama dalam 12 bulan terakhir, menurut studi Gartner yang baru. Sekitar 67% karyawan yang disurvei setuju bahwa ekspektasi mereka untuk bekerja secara fleksibel telah meningkat, dan 55% dari mereka setuju bahwa fleksibilitas merupakan faktor dalam menentukan apakah mereka tetap bekerja dengan pemberi kerja mereka, studi tersebut menunjukkan.

Selain itu, hari kerja saat ini antara dua hingga tiga jam lebih lama, memicu fenomena di tengah COVID-19 yang disebut “kelelahan selalu”, kata peneliti Gartner Alexia Cambon, yang menulis penelitian tersebut.

“9-ke-5 tradisional tidak masuk akal hari ini karena ada ekosistem di mana kami bekerja sepanjang waktu dari rumah, dan ada lebih banyak interupsi apakah itu terkait pekerjaan, pribadi atau keluarga,” kata Cambon. “Kami perlu memasang beberapa pagar karena itu tidak baik untuk kesehatan mental kami, karena mencoba untuk mencapai keseimbangan menjadi sulit.”

Apa yang memperpanjang hari terpencil kita? Email, SMS, dan gangguan

Cambon mengatakan di antara masalah utama yang menyebabkan hari kerja yang lebih panjang di rumah adalah gangguan digital dan beban virtual yang berlebihan, yang memicu masalah dengan pemutusan hubungan.

Di antara gangguan teratas adalah video meeting terkait pekerjaan yang tidak terjadwal, baik dalam kelompok atau empat mata, yang mengimbangi interaksi secara langsung. Cambon mengatakan penelitiannya menunjukkan konsensus yang berkembang bahwa interaksi virtual di antara karyawan “lebih melelahkan dan membuat stres” daripada secara langsung.

Alasan tersebut termasuk bahwa mungkin lebih sulit untuk mengukur bahasa tubuh rekan kerja. Ada juga lebih banyak informasi visual untuk dicerna, dan terlihat di depan kamera mendorong kebutuhan untuk memiliki “kepribadian on-air,” kata Cambon.

Dan kemudian ada lebih banyak panggilan telepon dan teks, lebih banyak email untuk ditanggapi, dan obrolan / pesan instan. Selain itu, karena kami tidak bertemu satu sama lain di tempat kerja, pekerja jarak jauh juga khawatir bos mereka berpikir mereka mungkin tidak bekerja cukup keras.

Ada juga gangguan non-kerja di rumah untuk pekerja jarak jauh, seperti anjing perlu berjalan sesuai jadwal mereka dan pertanyaan apakah anak-anak benar-benar memperhatikan di kelas virtual atau melakukan tugas sekolah mereka.

Schweiger bisa merasakan.

“Anda harus menjadi orang tua dan guru, sambil menghadiri pertemuan Zoom Anda sendiri,” katanya. “Kemudian anak Anda bisa muncul begitu saja dan tanpa mengenakan pakaian apa pun,” kata Schweiger. “Kemudian, Anda menyadari bahwa banyak sekali orang yang bekerja di rumah juga mengalami hal serupa.”

Menyebutnya sebagai hari yang lebih sulit di rumah

Mengetahui kapan harus memutuskan hubungan kerja, kata Cambon, bisa menjadi tantangan, bahkan bagi orang seperti dia. Misalnya, saat dia berlari, Cambon berkata, “Saya sedang memikirkan masalah yang harus saya selesaikan.”

Itu tidak selalu terjadi pada Kelly Christofferson, yang lebih suka tidak mengambil ponsel cerdasnya saat dia berlari saat istirahat.

“Saya benar-benar mencoba memberi diri saya waktu 30 menit hingga satu jam mencoba menjernihkan pikiran untuk mendapatkan energi kembali,” kata Christofferson, kepala staf komersial di Data Gumbo, sebuah perusahaan teknologi yang berbasis di Houston. “Kami telah menyesuaikan diri agar tersedia karena kebanyakan dari kami selalu online.”

Meski jauh, Christofferson mengatakan dia merasa lebih dekat dengan rekan-rekannya.

“Kami hanya lebih rentan,” kata Christofferson. “Saya kira karena ini lebih merupakan pengalaman bersama karena pandemi. Kami semua hanya mencoba beradaptasi dan melewatinya.”

Bahkan jika itu mungkin berarti kelebihan beban virtual. Pada hari Rabu, Christofferson mengatakan dia memiliki delapan pertemuan virtual di platform mulai dari Zoom, Google Meet, Microsoft Teams, dan Cisco Webex. Pertemuan pertamanya dimulai pada jam 7 pagi, dan dia “secara sadar memutuskan hubungan” sekitar jam 5 sore

“Saya kelelahan secara mental; isinya berat sepanjang hari, saya tidak terlalu sering berpindah gigi,” kata Christofferson, yang kemudian berjalan-jalan dengan dua anjingnya dan menikmati “makan malam yang menyenangkan” dengan suaminya. “Saya harus tahu kapan harus mematikannya.”

Christofferson mengatakan dia tidak menjadwalkan pertemuan virtual apa pun pada hari Kamis untuk “mengejar ketinggalan dengan pekerjaan lain.”

Bagaimana bos bisa membantu

Cambon mengatakan kelelahan karyawan mungkin bertambah buruk jika majikan tidak campur tangan: “Ini harus menjadi tindakan kemauan untuk mundur, dan kita mungkin perlu atasan untuk memberi tahu karyawan mereka bahwa tidak apa-apa untuk melakukannya.”

Namun, satu organisasi mengatakan sedang mengambil tindakan untuk memerangi kelelahan pekerja jarak jauh dan menggunakan studi Cambon untuk membuat struktur kerja hybrid baru. NI, sebelumnya dikenal sebagai National Instruments, sebuah perusahaan teknologi dan teknik yang berbasis di Austin, sedang menjalankan prakarsa kesehatan yang disebut “Thrive,” yang berupaya memberikan keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik kepada karyawannya.

Perusahaan mengatakan strategi kesehatannya berkisar pada lima pilar: komunitas, emosional, fisik, keuangan, dan tujuan. Sejauh ini, 30% karyawannya telah mendaftar sejak uji coba dimulai bulan lalu, dan 65% adalah pengguna yang terlibat, melebihi ekspektasi awal mereka, kata CEO NI Eric Starkloff.

Dia menambahkan bahwa perusahaan memberi karyawan libur dua minggu untuk kesehatan karena NI sedang menguji jeda liburan terkoordinasi di seluruh perusahaan, dan beberapa departemen sedang menguji “tidak ada pertemuan pada hari Jumat.”

Cate Prescott, chief people officer NI, berkata, “Ada dalam DNA kami untuk mencoba, menguji, gagal, dan mengulang sampai kami menemukan kesuksesan,” kata Prescott. “Jadi dengan ini, kami menguji coba, belajar, memeriksa, dan menyesuaikan.”

Sementara itu, hari kerja Schweiger yang panjang terus berlanjut, bahkan saat dia memikirkan seperti apa tempat kerja setelah pandemi.

“Saya merasa saya harus benar-benar menyesuaikan kembali jika saya harus kembali ke pemisahan pekerjaan-kehidupan normal,” kata Schweiger.

Cambon mengatakan tidak akan mudah bagi banyak orang untuk beradaptasi dengan alur kerja yang berbeda.

“Kami harus mencoba menjalani hari kerja yang baru,” kata Cambon.


Dengan kebijakan fleksibel, Salesforce mengatakan 9-5 hari kerja ‘mati’


Informasi lebih lanjut:
(c) 2021 AS Hari Ini
Didistribusikan oleh Tribune Content Agency, LLC.

Kutipan: Stuck on Zoom: Bagaimana memiliki lebih banyak teknologi di rumah selama COVID-19 menciptakan hari kerja yang lebih lama dan lebih menegangkan (2021, 22 Maret), diakses pada 22 Maret 2021 dari https://techxplore.com/news/2021-03-stuck-tech- home-covid-long.html

Dokumen ini memiliki hak cipta. Selain dari transaksi yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang boleh direproduksi tanpa izin tertulis. Konten tersebut disediakan untuk tujuan informasi saja.


Halaman Ini Di Persembahkan Oleh : SGP Hari Ini